Geef het goede voorbeeld!

Hallo Beste Leden

We zouden graag nog eens de geldende coronamaatregelen in de spotlights willen plaatsen.

De reden hiervoor is dat er bij het bestuur wat onrustwekkende berichten zijn toegekomen dat een bepaalde regel tijdens een activiteit van de club niet altijd even resoluut wordt toegepast wat zeker te betreuren valt, zeker als we commentaar daarop van buitenaf krijgen.

Het gaat vooral om deze regel:
  • Je mag buiten sporten met maximum 4 personen. Hou 1,5 meter afstand

Dus het komt erop neer dat grotere groepen dan 4 niet zijn toegestaan wat tot twee weken geleden nog geen probleem was. Dit geldt ook bij het samenkomen op zondagmorgen.

Als grootste fietsclub van onze gemeente proberen we ons, al is het maar omdat we een voorbeeldfunctie hebben, daar zeker aan te houden.

Als bestuur weten we dat dit niet altijd even evident is na meer dan een jaar aan maatregelen, maar om onze club niet verder in diskrediet te brengen, rekenen we op het gezond verstand van onze clubleden.

Stay safe en we rekenen op jullie medewerking!

Het bestuur 

Lees Meer
  14426 Hits

Lakosta 2021

Hallo Beste Leden

Volgende week en weekend brengen we geen coronachallenge, maar engageren we graag onze 'geliefkoosde rode brigade' om deel te nemen aan de welbekende LAKOSTA. Dit jaar wordt hij georganiseerd door het team ontspannen/sport van onze gemeente Langemark-Poelkapelle. Onder normale omstandigheden zouden we hier een handje in helpen, maar, het is het vermelden eigenlijk niet waard, zijn de omstandigheden nu een tikkeltje anders.

Er is niet alleen gekeken om fietsparcoursen te maken. Ook kan je lopen, wandelen en/of mountainbiken. Alle info is terug te vinden op de site https://lakosta2017.weebly.com/

Er zijn dus twee officiële fietsparcours voorzien. Namelijk een tocht van 100 km en één van 70 km. We weten dat we ook wel wat mountainbikeliefhebbers onder onze leden hebben. Zij kunnen zich uitleven op parcours van 43 en 63 km. LET WEL: Start is niet voorzien aan ons lokaal, maar op de markt van Langemark. Alle tochten zijn ook uitgepijld. Voor de parcours van 70 en 100 km zijn het de Lakosta-pijlen met een gele achtergrond. Let wel op de splitsing. Voor de mountainbikers zijn het de pijlen met een oranje achtergrond. Voor degenen die de fietsparcours een ietsje te lang vinden of niet alle tijd hebben, hebben we de rit van 70 km wat ingekort tot respectievelijk 59 km of 41 km.  De kortere ritten zijn naast de lange te downloaden via de kalender en zijn niet volledig uitgepijld.  Dus let op en volg uw GPS en vermijdt 'een chasse patate'!

Er wordt door de organisatie ook gevraagd om foto's op sociale media te plaatsen. Eigenlijk ietwat hetzelfde wat we nu al doen, maar we zouden graag hebben dat je naast onze hashtag #jdjdlangemark ook de hashtags #8920, #Lakosta_2021 of #Langemark_Poelkapelle bij jouw foto's vermeldt zodat de organisatie ziet dat onze club massaal heeft deelgenomen.  Dus je mag kiezen wat je langs het parcours samen met je bubbel fotografeert.  TIP: Zorg er misschien wel goed voor dat onze sponsors goed in beeld komen.  Waarschijnlijk zullen er foto's gebruikt worden in het boekje van de gemeente.

Voor degenen die een voorgaande challenge gemist hebben, het is misschien de uitgelezen kans om 'het gat toe te rijden'.  De foto's blijven welkom via de gekende kanalen.

Veel fietsplezier en stay safe!

Het bestuur 

Lees Meer
  7992 Hits

Coronachallenge 12 Ruiters

Beste leden

We hadden eigenlijk stiekem gehoopt dat we onze coronachallenges in de kast konden laten liggen, maar door de gekende omstandigheden hebben we ze toch terug moeten opdissen om ons 53e seizoen wat richting en kleur te geven. Verleden jaar hebben we al de paarden de revue laten passeren, maar nu gaan we op zoek naar de berijders van deze edele dieren, namelijk de ruiters. Dus met maximum vier mannen of vrouwen kunnen we als de 'vier ruiters van de Apocalypse' op ons stalen ros de straten onveilig maken om als boodschappers de naderende dag des oordeels aan te kondigen. Wie welk kleur en zo welk thema van deze ruiters behartigt moet je maar onder mekaar uitmaken. Maar het is sowieso de bedoeling om deze challenge in de vertrouwde clubkleuren zwart en rood te doen.

We gaan als eerste op zoek naar het ruiterstandbeeld in, nogal toepasselijk, 'De Ruiter' bij Roeselare. De naam 'De Ruiter' zou afkomstig zijn van een estaminet genaamd 'Le Cavalier Cabaret' die daar op de weg van Roeselare naar Ieper in 1770 net buiten de stadskern van Roeselare bestond. In 2012 werd voor de 40ste verjaardag van het buurtcomité aldaar een ruiterstandbeeld opgericht op de hoek van de Iepersestraat en Piljoenstraat. Het beeld is van de hand van kunstenaar Isidoor Goddeeris en wordt passend 'Paard en Ruiter' genoemd. Dus graag daarvan een foto in de gekende stijl.

Op het marktplein van Moorslede staat een beeld van Pater Lievens. De missionaris die in Moorslede geboren werd houdt het kruisbeeld in de hoogte, terwijl een inboorling namens het volk van Chotanagpur knielt om gedoopt te worden. Op het voetstuk vooraan zie je een doopschelp. Pater Lievens zit op een paard, verwijzend naar het feit dat hij zelf een bedreven en ervaren ruiter was die naar de omliggende dorpen reed om er de klachten van de mensen te horen en aan te vechten. Stilaan werd hij de leider van een rechteloos volk. Een foto van jullie en het beeld geldt als doopakte.

Volgende afspanning waarvan we een kiekje verwachten is te Menen. Meerbepaald van aan het station aldaar, op het Bevrijdingsplein. Daar staat een standbeeld met de naam, je raadt het nooit, 'Ruiter' van de Duitse kunstenaar Stephan Balkenhol. In de jaren '90 werkte hij vooral rond "mens en dier naast elkaar". Het kunstwerk 'Ruiter' is hier een voorbeeld van: ruiter en paard. Het bronzen ruiterstandbeeld staat er sinds 2006.

De laatste plaats die aangedaan kan worden is in Sint-Eloois-Winkel. Daar wordt jaarlijks begin oktober Winkel Koerse gehouden. De laatste paardenrace in België die nog op straat plaatsvindt en tot een heus volksfeest is uitgegroeid, alhoewel bepaalde dierenrechtenorganisaties daar in de jaren 90 een stokje hebben trachten voor te steken. Ook wielrenners Nico Mattan, Robbie Mc Ewen en zelfs Cameron Vandenbroucke (dochter van) hebben er zich ook al gemeten met een paard wat spectaculaire beelden opleverde. In 2006 werd voor de 150e editie een monument opgetrokken aan het rondpunt van het Smiske.  De afbeelding van 1000 Winkelnaars is er in verwerkt. Daarop staat ook een spreuk die naar ons thema verwijst.

We hebben natuurlijk in onze kalender weer wat routes, die langs deze plaatsen passeren, gestoken. Deze challenge loopt nog tot eind volgend weekend oftewel de dag van de Ronde. Daar wordt traditioneel het startschot gegeven met 'Heren vertrekt'. Wij zeggen jullie: "Heren, dames vertrekt. Hou het veilig, breng ons mooie foto's en vooral, geniet met volle teugen".

Met vriendelijke groeten en denk aan de maatregelen van je weet wel

Het bestuur

Lees Meer
  16634 Hits

Update 24 maart 2021 - PAASPAUZE! Terug naar bubbels van vier.

Update 24 maart 2021 – Op basis van de persconferentie na het overlegcomité van 24 maart 2021 blijven de meeste maatregelen voor sport zoals aangekondigd op 22 maart gelijk. Enkel het toegelaten maximum aantal personen in een sportgroep wordt gereduceerd van 10 naar 4 vanaf 27 maart.  Dus dit houdt in dat we vanaf zaterdag 27 maart terug naar groepjes van vier vallen om onze heksenritten te rijden.  Dit zou voor een maand gelden tot uiterlijk 26 april.  Dus we gaan ons best doen om tot dan elke week een nieuwe coronachallenge op jullie los te laten.  Hopelijk zijn de cijfers tegen dan gunstig genoeg om dan vijf dagen later de horeca, lees ons lokaal, terug te openen.  Wordt vervolgd.

Lees Meer
  24871 Hits

Coronachallenge 11 Heksen en Ketters

Op algemeen verzoek en nu de cijfers weer de verkeerde richting uitgaan en zo de versoepelingen misschien weer wat verder hebben gelegd, hebben we de Coranachallenges nieuw leven ingeblazen.  We zitten ondertussen aan 11, maar nu zijn er geen prijzen meer mee gemoeid.  We doen het enkel voor de sport en de leute.  Deze challenge loopt tot eind volgend weekend.  

Het getal 11 wordt ook wel eens het engelengetal genoemd, zoals het getal 666, dat volgens de Openbaring van Johannes uit de Bijbel, het getal van het beest zou zijn. Nu, feit is dat wij ons deze week dichter bij het duivelsgetal gaan scharen.

De foto die verleden week als tip werd gepost is een heksenketel. En dan valt bij iedereen natuurlijk de gemeente Beselare te binnen. Gekend voor zijn heksenstoet en tal van andere activiteiten die daarmee verband houden. Dus graag een selfie of een groepsfoto met de heks op het marktplein in Beselare. Vergeet niet een kleine bijdrage uit uw koersepulle in haar ketel te doen. Wist je dat er zich achter de kerk een heksentafel bevindt wat ook een bezoekje waard is. Zeker voor de tovenaars en heksen in spe van onze club. Op het rondpunt dicht bij de autostrade (Kortekeer) staat ook een heks die naakt rondvliegt op haar bezem. Daarvan mag natuurlijk ook geen foto ontbreken. 

We maken nu een kleine zijsprong naar Westrozebeke, letterlijk alsook woordelijk. Daar werd in 1382 op de Goudberg een veldslag uitgevochten. Filips van Artevelde verloor daar met zijn leger van Vlaamse opstandelingen van een Frans ridderleger onder leiding van koning Karel VI. Na de slag trokken de Fransen verder naar Kortrijk om de gouden sporen die in 1302 verloren waren gegaan terug te halen. De link met ketters ligt bij Filips van Artevelde, bijgenaamd "Lippe de Loddere". Die bijnaam kan op vele wijzen worden verklaard: rebel, libertijn of ketter. Dus graag een ridderlijke foto aan het monument op de markt te Westrozebeke.

Terug naar onze heksen. Naast onder meer Ieper, Brugge, Veurne en Nieuwpoort heeft Diksmuide ook een duister verleden in de heksenvervolging. Er stierven daar naar alle waarschijnlijkheid 37 heksen op de brandstapel die op de markt was geplaatst. Daarvan is natuurlijk geen spoor meer te vinden, maar voor het stadshuis ligt een ronde tegel die aanduidt waar de schandpaal stond. Vele zogenaamde heksen zullen daar waarschijnlijk ook wel een tijdje aan vertoefd hebben. Dus gelieve daar een foto van te maken.

Als verste plaats kozen we voor Nieuwpoort. De heksenlink daar is Jeanne Panne die op een bezem zit in de Willem De Roolaan. Aan de overkant van de straat zie je de Duvetorre waar ze haar heksensabbat hield en afspraakjes had met de duivel. Een foto van beiden om uw bezemvlucht boven de Ijzer naar de zee te rechtvaardigen zouden we appreciëren.

Combineer gerust, maar we hebben enkele heksenritten per groep op de kalender geplaatst als leidraad. Enkel de rit voor de A plus doet alle plaatsen aan.  De foto's mogen gepost worden op instagram door #jdjdlangemark in uw commentaar bij te voegen of via de gekende kanalen.  Dan zorgen wij er wel voor dat de foto's op de site terecht komen.
Veel fietsplezier en hopelijk kom je geen gewijd hemelwater tegen onderweg.

Als laatste vragen we om, als je niet alleen de baan op gaat, de geldende oronamaatregelen van de regering te blijven respecteren.

Groeten en stay safe!

Het bestuur

Lees Meer
  24161 Hits

Volgende week terug een klassieke coronachallenge!!

Beste leden
Op algemeen verzoek gaan we vanaf volgende week een vervolg breien aan de klassieke coronachallenges van verleden jaar.  De foto licht al een tip van de sluier op over het thema.  Dus voor de goede orde gaan we deze week nog naar één plek (oorlogsmonument in Woesten).  De week daarop komen terug drie plaatsen in aanmerking.  Voor de verschillende groepen gaan we ook een rit voorbereiden met minimum één plaats langs het parcours.  Voor de "echte beren" gaat het een rit worden met alle drie de plaatsen.  We hopen natuurlijk om terug heel wat foto's te mogen ontvangen van onze leden, maar er is geen klassement en er zijn geen prijzen zoals verleden jaar.  We doen het enkel voor de sport.
Veel fietsplezier

 

Lees Meer
  13055 Hits

Locatie ritten week 3

Beste leden

De ritten voor deze week en volgend weekend kan je terugvinden onder het menu "kalender" (ritten van 21 maart).
Deze week is de gemeenschappelijk locatie van deze ritten Het Oorlogsmonument in Woesten op de markt aldaar.

Neem hier een mooie selfie en/of groepsfoto en plaats deze vervolgens op Instagram met de hashtag #jdjdlangemark of bezorg ons de foto via de gekende kanalen.

Veel fietsplezier!
Lees Meer
  23450 Hits

Marc mist ons allemaal!!

We hebben deze week een mailtje gekregen van onze lokaalhouder Marc dat hij ons verschrikkelijk mist.  Dit is natuurlijk volledig wederzijds. Hij stuurde ons ook dit filmpje mee.  
Lees Meer
  26471 Hits

Locatie en ritten week 2

De gemeenschappelijk locatie van deze ritten is deze week De Oude Kaasmakerij in Passendale.

Neem hier een mooie selfie en/of groepsfoto en plaats deze vervolgens op Instagram met de hashtag #jdjdlangemark of bezorg ons de foto via de gekende kanalen. 

Lees Meer
  23730 Hits

Versoepelingen voor het fietsen in groep. Update 8 maart.

Na de veiligheidsraad van vrijdag ll. is dit verschenen op de site van 'Sport Vlaanderen' en 'info-coronavirus.be'
Huidige regels voor de sport:
Update 7 maart 2021 – De voornaamste wijzigingen die ingaan op 8 maart zijn dat wat voorheen kon met maximum 4 personen, nu kan met maximum 10 personen. Outdoor sportactiviteiten, trainingen of outdoor sportlessen volgen met maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) en mét 1,5 m afstand is toegestaan. Deze regel geldt voor alle outdoor activiteiten voor volwassenen binnen de samenscholingsregels die van kracht zijn voor de hele maatschappij.
Dus dit houdt in dat er terug in groepen van maximum 10 personen gefietst mag worden.  De club gaat iedere week tot zeker nog 1 april ritten voorzien op de kalender per groep.  Er kan onderling afgesproken worden om in groep te fietsen, maar dit gebeurt tot nader order nog tot 1 april niet onder begeleiding van een verantwoordelijke van de club en tellen niet mee voor het clubkampioenschap. Doch deze ritten vallen wel onder de verzekering van de club voor degenen die in regel zijn met hun inschrijving voor 2021.
We rekenen er alvast op, in naam van de club, dat de coronamaatregelen gerespecteerd worden.
Veel fietsplezier!!
Lees Meer
  21452 Hits

Al meer dan 50 inschrijvingen via de website!!

Na nog geen hele week hebben er al meer dan 50 mensen zich opnieuw ingeschreven via onze vernieuwde website.  Daarover zijn we als bestuur zeer verheugd.  Ook hebben enkele nieuwe leden zich reeds aangeboden.  
We missen nog steeds vele vaste waarden die verleden jaar lid waren.  Dus hierbij nogmaals een warme oproep om zich via de website te registreren en zich zo in regel met de verzekering te stellen.  Zo is ook uw inschrijving voor seizoen 2021 in orde.  Voor leden van verleden jaar is dit volledig gratis.  Het lidgeld voor nieuwe leden bedraagt 80 euro.  Vergeet na uw inschrijving niet op de link te klikken die u krijgt in uw mailbox.  Dit geeft u toegang tot de ledenzone waar u nu nog voorlopig enkel uw gegevens kunt beheren en aanpassen.  In de toekomst, wanneer de coronaperikelen voorbij zijn, komt daar het clubklassement bij.  Ook voorzien we daar een webshop waar extra kledij kan worden aangekocht.  Mochten er zich problemen voordoen, aarzel dan niet om zich tot het bestuur te wenden of een mail te sturen naar het adres rechtsboven in de hoek van uw scherm.  

Via de kalender kan je per zondag per categorie een rit downloaden.  Deze rit brengt je naar een gezamenlijke gecommuniceerde plaats waar het de bedoeling is om een selfie of bubbelfoto te nemen in clubkledij en dit dan, zoals verleden jaar met de coronachallenges, te posten op onze nieuwe instagrampagina via #jdjdlangemark of te posten op onze facebookpagina WTC JDJD Langemark of op uw eigen profiel maar ook met #jdjdlangemark in uw commentaar.  Of via de andere gekende kanalen.  Voor de eerste rit is dat de boot aan de drie grachten in Merkem.
Deze keer zijn er geen prijzen aan verbonden en het is niet de bedoeling om groepsritten te maken dus gelieve u in naam van de club aan de coronamaatregelen van de regering te houden en zich maximaal met vier personen op de weg te begeven.

Lees Meer
  18395 Hits

Schrijf je in voor 2021!!

Beste leden

We hadden gehoopt om in 2021 weer samen in groep het seizoen te kunnen starten maar om de welbekende redenen wordt dit nog voor onbepaalde duur uitgesteld.

Vanaf heden is het wel al mogelijk om je via onze vernieuwde website (https://www.jongerdanjedenkt.be) in te schrijven voor het seizoen 2021. Daarvoor vind je in bijlage van deze mail een handleiding.
Om in 2021 lid te zijn van de club en zo ook te kunnen genieten van de verzekering die de club aanbiedt, is het zeer belangrijk om jullie via de website te registreren.
Was je in 2020 lid? Dan betaal je geen lidgeld. Voor alle anderen en nieuwe leden bedraagt het lidgeld 80€.

Hoe verloopt het seizoen 2021 verder:
Vanaf de eerste week van maart plaatsen we wekelijks 4 ritten op de website (A+, A, B+ en B). Al deze ritten zullen een gemeenschappelijke locatie hebben die je wekelijks in je mailbox zal terugvinden. Het is de bedoeling daar een selfie of groepsfoto van je bubbel (max 4 renners) te nemen. Geef deze de hashtag #jdjdlangemark op Instagram zodat deze foto's automatisch op de website verschijnen. Of stuur ons de foto's door via de gekende kanalen.
Zo behouden we het JDJD-gevoel en komen we elkaar onderweg misschien wel eens tegen.
Hieraan is geen klassement of wedstrijd verbonden zoals tijdens de eerste lockdown.
We fietsen op deze manier zolang we geen groen licht krijgen van de overheid om terug in grote groepen te fietsen.
De winnaars van de "corona challenge 2020" worden zeker nog in de bloemetjes gezet vanaf de omstandigheden dit toelaten.

We rekenen erop dat jullie mee zullen werken om in naam van onze club de corona maatregelen na te leven.

Met sportieve groeten

Namens het bestuur



"De sterkte van een team zijn de leden.
De sterkte van de leden is het team "

Lees Meer
  32690 Hits

Locatie en ritten week 1

Beste leden

De ritten voor deze week en volgend weekend kan je terugvinden op onze website https://www.jongerdanjedenkt.be onder het menu "kalender".

De gemeenschappelijke locatie voor deze ritten is deze week De Boot in Merkem (langs het Ieperleekanaal).
Neem hier een mooie selfie en/of groepsfoto en plaats deze vervolgens op Instagram of Facebook met de hashtag #jdjdlangemark of bezorg ons de foto via de gekende kanalen.  

We rekenen erop dat jullie mee zullen werken om in naam van onze club de corona maatregelen na te leven.
Veel fietsplezier!

Met sportieve groeten

Namens het bestuur

"De sterkte van een team zijn de leden.
De sterkte van de leden is het team
"


Lees Meer
  20166 Hits

10 tips om je schoenen mooi te houden

Regen, modder, sneeuw, pekel… En jij maar buiten trainen. Op naar een blakende vorm. Maar hoe je het ook wendt of keert: in het voorjaar is het een hele toer om je fietsschoenen netjes te houden. Tien tips!

1. Overschoenen
De eerste tip is een open deur: wil je je schoenen netjes houden, draag dan overschoenen. Vind je dat te warm, trek dan van die extreem dunne aero covers aan. Of een aloude truc – die we nooit meer zien, maar hij werkt nog steeds! – knip niet al te dure fietssokken aan de onderzijde open – plaatjes! – en trek de sokken over de schoenen aan. Géén witte sokken! Er zijn ook luxe 'sokken': de DeFeet Slipstream van 94 procent nylon en 6 procent lycra.

2. Borstel of water
Zijn je schoenen vies? Twee opties. Zijn ze droog, haal dan met een zachte borstel het zand en smurrie eraf. Zijn ze nog nat, dan meteen in een emmer handwarm water met een scheutje Dreft, Biotex of een Allesreiniger. Iets straffer is Vanish Oxidant trouwens…

3. Spoelen en afborstelen
Verwijder eerst de straps en probeer de tong iets naar buiten te trekken. Uiteraard haal je meteen de binnenzool eruit; die doe je ook in het sopje. Afborstelen kan het best met een schuursponsje. Maar dan in eerste instantie met de zachte kant. Gebruik bij hardnekkig vuil de grove kant van het sponsje.

4. Ontvetter
Is dat vuil kettingsmeer of iets anders vettig: gebruik ontvetter. Dat kan ouderwetse wasbenzine zijn of een biologisch afbreekbare ontvetter. Eigenlijk hetzelfde spul wat je gebruikt om je ketting te schoon te maken.

5. Mesh
De 'gaatjes' in het mesh nylon zijn het lastigste. Fietsschoenen hebben doorgaans minder mesh en helemaal geen leer, stof of nubuck, wat je wel bij (duurdere) sneakers ziet.

6. Dikke pasta
Een tip via sneakersreiningen.nl. Maak een een dikke pasta van schoonmaakazijn en baking soda (zuiveringszout). Smeer de pasta met een tandenborstel in een cirkelvormige beweging op het mesh. Met bijvoorbeeld de natte Dr.FrisK Premium Borstel poets je het mesh nu na en veeg de pasta eruit.

7. Wasmachine
De wasmachine is ook een optie. Schoenen in een waszak of verpakt in een kussensloop – zo blijft je machine heel… Kan op 30 of 60 graden. 90 graden kan op zich geen kwaad, maar je weet niet of de gebruikte lijm daar tegen kan… Er is helaas geen lijstje met Italiaanse of Aziatische lijmspecificaties. Stop je schoenen niet in de droger, gewoon wegzetten en laten drogen. Check ook eens Go4dry-schoenendroger.

8. Opfrissen
Er zit veel gladde kunststof op een schoen. Nadat alles schoon is, kun je het extra opfrissen met een wolkje wax. En dan uitwrijven. De onderkant van je (carbon) zolen hebben nog wel eens krassen. Die kun je eventueel bijwerken met een zwarte permanent marker van de Hema.

9. Boa
Schoenen met Boa-sluitingen ook even sprayen (alleen de buitenkant!). Zijn ze echt vreselijk? Koop nieuwe (circa 20 euro) en dan liefst in een afwijkende kleur.

10. Versleten schoenen
Lach nooit iemand uit met vieze of versleten schoenen. Als je voor het verkeerslicht naast iemand staat en hij heeft versleten schoenen, dan zal hij veel rijden. En dan word jij gelost. Hij niet.

Lees Meer
  30630 Hits

FAQ Fietsen en Covid.

Mogen clubs groepstrainingen organiseren?

Neen. Club-/groepstrainingen zijn verboden. Als recreatief fietser mag je wel nog steeds buiten trainen. Dit met maximaal 4 personen (= zie regelgeving MB omtrent samenscholingsverbod). Vanuit medisch oogpunt moedigen we dit zelf aan. Respecteer ten aanzien van andere sporters de social distance van 1,5 meter, ook bij het inhalen. Voorkom een verdere verspreiding van het virus.

OPGELET

  • Houd geen 'afterparties' aan je wagen na afloop van je rit. Ga onmiddellijk naar huis.
  • Houd rekening met andere weggebruikers. Wees respectvol voor voetganger (en hond evt.)
  • Snot en slijm houd je bij! Spuw niet en geen 'snotrockets'!

Sporten/fietsen na coronabesmetting?

Mag ik met andere personen fietsen?

Beperk je tot de regel/bubbel van 4. Beperk het aantal sociale contacten.

Mag ik me met de wagen verplaatsen om ergens een fietstocht te doen?

Ja, dit mag zonder beperkingen. OPGELET: de landsgrenzen oversteken met de wagen EN/OF met de fiets is niet langer toegelaten. Alle reisadviezen van de overheid vind je HIER.

Mag ik nog fietsen in onze buurlanden?

Nee, dit is sinds 27/01/2021 niet meer toegelaten. Niet-essentieel grensverkeer wordt geweigerd. Meer info vind je op https://www.info-coronavirus.b...

Mag iemand mij komen oppikken met de wagen bij onherstelbare pech?

Ja, dit is toegelaten. Zorg ervoor dat dit steeds iemand uit je persoonlijke bubbel is.

Zijn er nog zaken waar ik op kan/moet letten?

  • Sport steeds op je eigen niveau, zonder uitgeput te geraken, of anderen om hulp te moeten vragen. Je overbelast jezelf niet, en je overbelast anderen (bij pech of ongeval) niet.
  • Draag ook steeds een helm!

Sporters die positief hebben getest op corona of COVID-19 hebben doorgemaakt, kunnen voor advies terecht op het sportmedisch internetplatform www.sportkeuring.be. Dat is geen luxe want naast ademhalingsklachten veroorzaakt het SARS-CoV-2-virus soms ook hartspierontsteking. De extra belasting van het hart die sport meebrengt, kan zo'n ontsteking verergeren.

Neem een kijkje op www.gezondsportenvlaanderen.be voor meer info, of ga naar www.sportkeuring.be voor de uitgebreide vragenlijst.

Lees Meer
  23241 Hits

Start nieuw seizoen 2021!!

Beste Clubleden

Jullie staan ongetwijfeld net als wij te popelen om te starten aan het nieuwe fietsseizoen.
De inschrijvingen en de start van de ritten zullen er dit jaar noodgedwongen wat anders uitzien.
Aangezien het vorige seizoen overheerst werd door corona, we de ritten grotendeels moesten aflassen en geen activiteiten konden georganiseerd worden, heeft het bestuur beslist dat de leden die in 2020 hun lidgeld betaald hebben, geen lidgeld moeten betalen voor het seizoen 2021.
Voor nieuwe leden of vroegere leden die in 2020 niet aangesloten waren, bedraagt het inschrijvingsgeld € 80,00.
We zijn fier om jullie binnenkort kennis te kunnen laten maken met onze volledig vernieuwde website.
Deze zal onder meer bij de inschrijvingen een grote rol spelen.
Om in 2021 lid te zijn van de club en zo ook te kunnen genieten van de verzekering die de club aanbiedt, is het zeer belangrijk jullie via de website te registreren.
Verdere info hierover volgt in een mail die jullie omstreeks eind februari zullen ontvangen.
Praktisch gezien zal het verloop van de start van het seizoen er als volgt uitzien:

  • Registratie via de website (info volgt omstreeks eind februari)
  • Vanaf 7 maart 2021 zullen wekelijks drie ritten op de website geplaatst worden die individueel of in beperkte groep (cfr. de coronamaatregelen) kunnen gefietst worden
  • Mogelijkheid om via een link op instagram foto's te posten op de website (hierover volgt ook nog info)
  • Zolang de huidige regelgeving geldt is er geen puntentelling

Begin dus allen maar jullie fiets vanonder het stof te halen, de keten eens goed in te vetten, de banden op te blazen, jullie clubkledij vanachter uit de kast te halen.
Wij hebben er alleszins heel veel zin in.

Met sportieve groeten
Namens het bestuur

PS: We rekenen erop dat jullie mee zullen werken om ook in naam van onze club de corona maatregelen na te leven.

"De sterkte van een team zijn de leden.
De sterkte van de leden is het team
"

W.T.C. J.D.J.D. Langemark
Lokaal 'De Sportman'
Boezingestraat 115
8920 Langemark-Poelkapelle

Website www.jongerdanjedenkt.be

Facebook WTC JDJD Langemark 

Lees Meer
  30121 Hits

Zo voorkom je zadelpijn op de fiets

Het liefst zitten we zo veel mogelijk op de fiets. De een wil crossen door de bossen, de ander wil racen op het asfalt. Wanneer je te lang of te vaak op je tweewieler zit, is er een kans dat je last van je achterste krijgt. Wij vroegen bikefitter Anno Pieterse en sportarts Guido Vroemen naar handige tips om zadelpijn te voorkomen. Zij zijn de absolute experts in hun vakgebied en helpen jullie pijnloos de fiets op!

Zorg voor een breed zadel

'Meestal zijn ze te smal.' Legt bikefitter Anno Pieterse uit. 'Door de zitplaats te verbreden, ga je in een betere houding zitten. Dames hebben van nature al een breder bekken en moeten daar zeker op letten.'

Bekijk de vorm van het zadel

'Als je pijn ervaart op een plat zadel, is het een idee om te kijken naar een zadel die wat ronder is,' vertelt Anno. 'Naast een breed model, zijn er heel veel verschillende zadels die je kan uitproberen.'

Stel je zadelhoogte juist af

'Bij de positie van het zadel gaat het er met name om dat je stil op je plek zit als je fietst,' vertelt sportarts Guido Vroemen. 'Wanneer het zadel te hoog of te laag staat krijg je schuurklachten. Ook met een gepersonaliseerd zadel moet je er op letten dat het op de juiste hoogte staat.'

Overweeg een zadeldrukmeting

Bij een zadeldrukmeting kan een sportarts of bikefitter precies zien hoe iemand op zijn of haar fiets zit. Met deze technologie bekijkt de expert ook hoe iemand beweegt tijdens het fietsen. Het is een precisieklusje met een prijskaartje, maar dan weet je zeker dat je goed op je fiets zit.

Met de billen bloot!

Voor de beginners klinkt het vreemd, maar het is van groot belang dat je zonder ondergoed je fietsbroek instapt. Dit voorkomt onnodige pijn en schuurplekken. De aanschaf van een goede fietsbroek is geen overbodige luxe. Zeker als je lange en mooie kilometers wil afleggen. 

Lees Meer
  25484 Hits

Houd je fiets zoutvrij!

Maak je deze koude dagen de kilometers tóch buiten? Houd het uiteraard veilig. En geef je fiets na terugkomst extra aandacht bij het onderhoud. Laat het rondgestrooide pekel niet inwerken op de draaiende onderdelen. Strooizout is in de eerste plaats prettig, want daarmee blijven de wegen begaanbaar en kun je dus blijven fietsen, met een kleiner valrisico. Tegelijkertijd kan het zout funest zijn voor je fiets en materiaal. Het bijt behoorlijk en staat het toe dat vocht op kleine plaatsen kan komen. Zonder onderhoud te plegen is de kans groot dat de ketting roest en de derailleur op den duur dienst weigert. Met eenvoudig onderhoud valt een hoop leed te voorkomen en bespaar je onnodige kosten voor vervangingsonderdelen.

Houd je aandrijflijn ingevet

Bij gebruik van je racefiets, mountainbike of gravelbike (eigenlijke alle fietsen met derailleur) in de winter moet je in opperste staat van paraatheid zijn. Met name de combinatie van pekel en water kan schadelijk zijn. Daardoor kruipt het zout overal tussen, ook tussen de lagers en draaiende delen van de fiets. De allerbelangrijkste tip: houd je aandrijflijn goed ingevet. Doe dat voorafgaand aan je rit. Je kunt dit natuurlijk eenvoudig zelf doen. Er zijn genoeg merken met goede onderhoudsproducten.

Spoel de fiets snel af met koud water

Naast zout en water heb je te maken met modder en zand. Voor alle vuiligheid geldt: spoel de fiets zo snel mogelijk na de rit af, zeker als er pekel is gestrooid. Als je te lang wacht heeft de zoutoplossing meer tijd om in te werken op de draaiende onderdelen van de fiets. Spoel bij voorkeur met koud water af, omdat warmer water het strooizout helpt oplossen. Daardoor kan het nog verder invreten in de 'vergeten hoeken' van de aandrijflijn. Na de spoelbeurt en reiniging met de ontvetter droog je de fiets en vet je de ketting wederom in.

Gebruik de juiste wet lube

In de zomer werken we veelal met een lichtere kettingwax of -olie. Het voordeel van een dunner goedje is dat de frictie vermindert en dat je minder vuil aantrekt. De prestaties zijn dus optimaal. In de winter heb je vaak te maken met natte omstandigheden. Door regen en opspattend water kan de kettingolie wegspoelen, waardoor je ketting niet of minder goed beschermd is. Kies daarom voor een speciale lube die waterbestendig is. De fietsspeciaalzaak kan je prima helpen om het juiste middel te kiezen.

Neem een pekelfiets

Wil je je dure fiets niet blootstellen aan de gevaren? Neem dan voor de extreme omstandigheden een oude fiets die je toevallig nog in de garage had staan of koop ergens een tweedehands fiets waarop je net iets minder zuinig hoeft te zijn. Oftewel, neem een pekelfiets. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om enkele onderdelen te monteren. Steek bijvoorbeeld een goedkopere wielset, aangezien de wiellagers moeilijk schoon en droog te houden zijn.

Lees Meer
  21112 Hits

Tubeless in zes stappen

 Met tubeless banden op de racefiets rijden, heeft vele voordelen. Je kan bijvoorbeeld met een iets lagere bandenspanning rijden en ervaart daardoor meer comfort. Bovendien verkleint de kans op lekrijden. Mocht er toch eens een stukje glas of een spijker door het bandenrubber priemen, dan biedt de latex in de tubeless band uitkomst. Het vloeibare, witte goedje in de band vult het gaatje, waardoor je de rit gewoon kan vervolgen.

Mountainbikers zijn al veel langer overtuigd van de voordelen van tubeless. Het is er de standaard. Onder renners op de weg begint tubeless nu langzaamaan op te komen - er zijn dit seizoen ook profs die in koers gaan testrijden met tubeless, zo hebben we vernomen. Dat nog niet iedere wegfietser overstag is, heeft mogelijk te maken met de montage. Reden genoeg om eens uit de doeken te doen hoe je tubeless monteert.

Stap 1: check vooraf

Je moet een geschikte velg hebben, want de velg moet luchtdicht zijn. Of je moet hem luchtdicht kunnen maken. Let ook op de velgrand (iets breder) en zorg voor de benodigde materialen, in ieder geval: tubeless ventielen, tubeless velglint of -tape, een tubeless (ready) raceband, montagevloeistof en latex.

Stap 2: draai het ventiel erin

Als de velg luchtdicht is, draai je het tubeless ventiel in de velg.

Stap 3: leg de band om de velg

Plaats de tubeless band om de velg, zoals je dat normaal ook bij een draadband zou doen. Smeer montagevloeistof aan beide kanten op de velg en band. Dit vergemakkelijkt de montage.

Stap 4: pomp de band

Pomp de band en let daarbij op de maximale druk (staat op de zijkant vermeld). Je hoort bij het pompen een 'plopgeluid' of zachte knal. Dit is het teken dat de band zich vastzet in de velg. Het is best een klus om dit goed voor elkaar te krijgen.

Stap 5: voeg latex toe

Draai het binnenwerk van het ventiel. Uiteraard loopt de band nu leeg, maar hij blijft wel in de velg geklemd. Breng via het ventiel de latex in de band aan. Op de verpakking staat hoeveel je nodig hebt (goed schudden voor gebruik). Draai het binnenwerk weer terug en pomp de band terug op.

Stap 6: schud de band

Schud flink met de band. Op deze manier verspreidt de latex zich door de band. Breng de band vervolgens op de juiste, gewenste spanning. Je bent klaar om direct een fietsrit te maken.

Lees Meer
  26270 Hits